sotverbena.blogg.se

Jag har alltså gjort en fem dagars juicecleanse. Köpte ett färdigt paket "5 dagars fasta" där allt man behöver ingår. Man kan förstås köpa egna juicer, vilket blir lite billigare, det ska jag göra nästa gång! För det ska bli en nästa gång! Dock siktar jag då på att göra en tredagars cleanse istället, tycker det blev lite väl mastigt med fem dagar. Ja, jag har fuskat lite, med en macka och en påse naturgodis. Känner ändå att jag nästan lyckats och tänker vara nöjd med det. Det svåraste tycker jag var att veta att det var så många dagar kvar hela tiden, därför blir det en kortare fasta nästa gång. Har varit lite hungrig, mest när andra äter, men inte så hungrig som man kanske kan tänka sig. Ville göra cleansen för att känna mig piggare, och det har jag uppnått! Jag längtar efter riktig mat och ser fram emot att få laga en massa gott och nyttigt framöver! Nu väntar två "brytningsdagar" när man äter lite försiktigt för att vänja kroppen vid det igen. Fastan inleds också med två förberedande dagar när man trappar ner på maten och slutar med t ex kaffe. Det var faktiskt den absolut jobbigaste dagen för mig som alltid börjar dagen med 1-2 koppar, huvudvärken som kom på eftermiddagen var väldigt jobbig, men gick över till morgonen efter och sedan har jag mått bara bra!